Das Stronghold ist kein gewöhnliches Fitnessstudio. Es ist ein Ort, an dem man wirklich gesehen wird, an dem Training Sinn ergibt und Ergebnisse kein Zufall sind. Wer ernsthaft vorankommen will – ob als Anfänger, Athlet oder irgendwo zwischendrin – ist hier goldrichtig.Felix kombiniert echtes sportwissenschaftliches Know-how mit einem Gespür für den Menschen vor ihm.Von Anfang an wurde mein Trainingsplan nicht irgendwie zusammengestückelt, sondern individuell und maßgeschneidert auf meine Ziele, meine Geschichte und meinen Körper zugeschnitten. Nichts ist hier generisch – alles ist holistisch durchdacht, vom Warm-up bis zur Progression, von der Mobilität bis zur Maximalkraft.Die Fortschritte, die ich in so kurzer Zeit gemacht habe, hätte ich mir selbst nicht zugetraut. Ich lerne Skills, von denen ich nie gedacht hätte, dass sie für mich erreichbar sind.Positiver Nebeneffekt: meine beiden kleinen Schwestern trage ich (gleichzeitig) nicht mehr, bis ich nicht mehr kann, sondern so lange, bis sie keine Lust mehr haben ;)Das Stronghold ist kein gewöhnliches Fitnessstudio. Es ist ein Ort, an dem man wirklich gesehen wird, an dem Training Sinn ergibt und Ergebnisse kein Zufall sind. Wer ernsthaft vorankommen will – ob als Anfänger, Athlet oder irgendwo zwischendrin – ist hier goldrichtig. Und nebenbei umgibt man sich auch noch mit richtig lieben Menschen :)
Stronghold Gym · Wilhelmsburg Ulm
Kompromisslos
Kompromisslos
gutes Training.
Das Stronghold Gym bietet Rundum-Fitnessbetreuung, die ihresgleichen sucht — von Einsteiger bis Athlet, von jung bis alt. Eine Burg für deine Fitness.
40+ Aktive Mitglieder
10+ Jahre Coaching
15+ Test-Methoden
6 Max / Einheit
Willkommen
Willkommen im Stronghold Gym
Schau dir an, wie wir Verantwortung für deine Fitness übernehmen — wissenschaftlich fundiert, individuell betreut.
Von Experten betreut
Nur Experten
Bei uns trainierst du ausschließlich mit Experten und dem richtigen Equipment — in guter Gesellschaft.
Felix Schons
Sportwissenschaftler
- Deutsche Sporthochschule
- Zertifizierte Leistungsdiagnostik
- Functional & Kettlebell Trainer
Dr. med. Maximilian Schons
Arzt & Mediziner
- Klinische Forschungserfahrung
- Medizinische Trainingsberatung
- Gesundheitsorientiertes Training
Bewertungen
Was unsere Mitglieder sagen
Echte Google-Rezensionen aus dem Stronghold Gym.
Das Stronghold-Konzept
Drei Säulen, ein Ergebnis
Managed Fitness bedeutet: Wir übernehmen Verantwortung für deine Fitness. Ohne Kompromisse — von der Diagnostik bis zur betreuten Einheit.
1
Fitness Profiling
Sportwissenschaftliche Diagnostik
Mehr erfahren 2Managed Fitness
Bestmögliche Fitnessbetreuung
Mehr erfahren 3Trainingsumgebung
Professionelles Equipment
Mehr erfahren Das Ergebnis
Kompromisslos gutes Training
Wissenschaftlich fundiert · Individuell betreut
Entdecke Stronghold
Finde dein Angebot
Egal wo du stehst — wir holen dich da ab. Finde das passende Angebot für deine Ziele.
Dein erster Schritt
Starte mit einem Probetraining
Keine Vorkenntnisse erforderlich — wir holen dich da ab, wo du stehst. Bring bequeme Sportsachen und ein Handtuch mit. Dauer: ca. 90 Min.
Kostenlos & unverbindlich Individuelle Betreuung Kleingruppen-Atmosphäre Für Einsteiger & Fortgeschrittene
Wie läuft das Probetraining ab?
Kurzcheck deiner Ziele & Gesundheit (5 Min), gemeinsames Warm-up, Technik-Basics und ein angepasstes Workout. Am Ende klären wir Fragen und zeigen dir die nächsten Schritte.
Was sollte ich mitbringen?
Sportsachen, saubere Hallenschuhe, Handtuch und etwas zu trinken. Komm 5–10 Minuten früher, damit wir pünktlich starten.
Ist das wirklich kostenlos?
Ja. Das Probetraining ist kostenfrei und völlig unverbindlich. Du entscheidest danach in Ruhe, ob du weitermachen möchtest.
Buche deinen
kostenlosen ersten Termin
Lerne das Stronghold Team kostenlos und unverbindlich kennen — 90 Minuten betreutes Training in der Wilhelmsburg.